Le « temps de rien », un moment très spécifique du yoga d’Eva Ruchpaul
Avec Alain Monnereau (médecin, enseignant de yoga Eva Ruchpaul).
L’automne se présente à nous comme un moment de retour à l’activité après la période estivale, propice à la redécouverte, au recommencement. Nous allons explorer ou ré-explorer ensemble ce « temps de rien » entre deux postures. En effet, ce moment tient une place particulière et primordiale dans la pratique du yoga d’Eva Ruchpaul.
Cet atelier nous permettra :
En pratique par une séance de 10h à 11h30 ou de 13h30 à 15h,
– de mieux repérer ce « temps de rien »
– d’affûter notre ressenti entre l’intensité de la posture et les respirations qui suivent.
Les postures sont des « prétextes » à respirer et vous aurez l’occasion de « vivre » ce moment spécial tout au long de la séance puis après…
En théorie par une causerie suivie d’un échange/partage de 11h45 à 13h15,
de partager sur ce que l’on sait et que l’on sent durant cet entre-deux « fertile », sa reconnaissance, sa place et sa rémanence dans la vie de tous les jours.
Cet atelier est ouvert à tou(te)s les pratiquant(e)s du yoga Eva Ruchpaul.