Circonvolutions autour du « Faire l’effort de ne pas faire d’effort » d’Eva Ruchpaul
Avec Chantal Grémy (enseignante de yoga Eva Ruchpaul).
Qui n’a jamais entendu : « Mais fais donc un effort » ou plus gentil « encore un petit effort ».
Ce sont les rengaines des carnets scolaires qui ont laissé des traces chez les adultes.
Ça devrait être facile de ne pas faire d’efforts…et pourtant !
Le cerveau et le corps, en connivence ou frères ennemis dans les postures, pendant la trêve et au niveau respiratoire?
Marcel Proust disait : « Le vrai voyage de découverte ce n’est pas chercher de nouvelles terres, mais avoir de nouveaux yeux »
« Faire l’effort de ne pas faire d’effort » nous demande d’être détaché du résultat dans les postures,
d’être seulement une présence dans les respirations naturelles.
C’est un état d’esprit : il faut simplement être en état de disponibilité, ne rien attendre, ne rien VOULOIR.
Et alors peut-être que la grande inopinée viendra…viendra pas.
Cet atelier nous invite à explorer :
En pratique par une séance de yoga de 10h à 11h30 ou de 13h30 à 15h,
En théorie par une causerie suivie d’un échange/partage de 11h45 à 13h15,
Cet atelier est ouvert à tou(te)s pratiquant(e)s du yoga Eva Ruchpaul.