La notion de progrès en yoga
Avec Marina Da Silva et Anne-Marie Mathieu (formatrices au sein de l’Institut Eva Ruchpaul).
Qu’est-ce que le progrès ?
Qu’est-ce que progresser dans le yoga ?
Si on parlait plutôt d’évolution.
Cet atelier vous proposera d’explorer ensemble quelles évolutions se révèlent au cours de 3 ans de pratique, quelles autres évolutions sont possibles ensuite et comment affiner sa pratique personnelle, pour l’élève comme pour l’enseignant(e).
Nous verrons également ce qu’est une leçon réussie.
Au programme :
– un cours de yoga proposant des postures ajustées aux capacités de chacun.e (de 10h à 11h30).
– un échange/partage d’une heure suivra le cours.
– une causerie axée sur le thème pour mieux comprendre l’évolution de la pratique et comment, avec elle, c’est tout notre quotidien qui évolue (de 13h30 à 15h00).